Andas ihop på distans

1. Ring varandra och lägg er bekvämt med luren eller hörlurarna nära. 2. Den ena räknar högt: in på fyra, ut på sex. 3. Andas tillsammans i några minuter tills ni hör att ni andas i samma takt. 4. Sluta räkna och fortsätt andas tillsammans utan ord. 5. Säg godnatt eller hejdå med ett lågt mmm.